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2. 裘依
25岁，这几年常看书或电脑。在电脑前坐一会儿，眼睛和颈部、肩周酸痛。四五年前开始有这种症状，去湖北，可能是当地气候较湿润的原因，颈部酸疼更加严重了，若颈部保暖得当就舒服些。到镇医院去看，医生说肩周疼痛可以通过热敷加锻炼来缓解，请问我这种情况应该怎么办？
答： 长期电脑旁工作可导致颈椎病、肩周炎、肘关节炎、视力障碍等，因此在电脑旁工作的同志应在工作间歇进行头和肢体的健康锻炼，在户外进行远视锻炼，这样可在一定程度上消除上述弊端。
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